Διαιτης

Διαιτης

Κριθαρωτό με λαχανικά

By On 3 Ιουνίου 2014

ΥΛΙΚΑ *1/2 kg κριθαράκι μέτριο *2 κρεμμύδια ξερά κομμένα σε ροδέλες *1/2 kg μανιτάρια χοντροκομμένα *2 καρότα κομμένα σε ροδέλες βρασμένα *2 κονσέρβες καλαμπόκι βρασμένο *αλάτι-πιπέρι-ελαιόλαδο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα τηγάνι βάζουμε ελαιόλαδο και ανάβουμε τη φωτιά. Μόλις ζεσταθεί ρίχνουμε το…

Σκορδόμελο δια πάσα νόσον Οι γρίπες και τα συνάχια δεν με πολυσυμπαθούν και δεν με πλησιάζουν ούτε μία φορά τον χρόνο αλλά φέτος την πάτησα λόγω καιρού, όπως πολύς κόσμος. Το σύστημα μπούκωσε και για να επανέλθει χρειάστηκε δύο βδομάδες,…

Συνταγή για γράμμωση Χάσιμο λίπους και κιλών, καλογυμνασμένο κορμί και γράμμωση. Αυτό που ονείρευονται όλοι και όλες.  Στην πραγματικότητα δεν είναι δύσκολο να το πετύχουμε αυτό αρκεί να ξέρουμε ότι όλα ξεκινάνε από την σωστή διατροφή.Μάλιστα, το μυστικό για τέλεια…

Ένα ιδιαίτερα υγιεινό φαγητό που ενδείκνυται για σωστή διατροφή. Δείτευλικά 2/3 φλιτζανιού Βιολογική μαργαρίνη με ελαιόλαδο Χωριό1 μικρή σκελίδα σκόρδο πολτοποιημένο1 μικρό κρεμμύδι τριμμένο1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα μανιτάρια1 πράσο σε λεπτές ροδέλες1 καρότο κομμένο σε λεπτές λωρίδες ( ζυλιέν )1 μέτρια…

Η δίαιτα και η σωστή διατροφή είναι ένα θέμα που απασχολεί όλους μας. Δείτε πως μπορείτε να φτιάξετε μπιφτέκια διαίτης. HP0-Y46 Δείτε τη συνταγή ΕΔΩ: http://www.exothema.gr/index.php/%CE%B4%CE%B9%CE%AC%CF%86%CE%BF%CF%81%CE%B1/%CE%BC%CE%B1%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/item/669-%CF%86%CF%84%CE%B9%CE%AC%CE%BE%CE%B5-%CE%BC%CF%80%CE%B9%CF%86%CF%84%CE%AD%CE%BA%CE%B9%CE%B1-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%AF%CF%84%CE%B7%CF%82-%CF%87%CF%89%CF%81%CE%AF%CF%82-%CF%88%CF%89%CE%BC%CE%AF-%CE%B4%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%B9-%CE%AC%CE%BB%CE%BB%CE%BF-%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%B5%CE%AF%CF%82-%CE%BD%CE%B1-%CF%87%CF%81%CE%B7%CF%83%CE%B9%CE%BC%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%AE%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82.html

ΥΛΙΚΑ: (για 6 άτομα) 8 μέτριες μελιτζάνες φλάσκες 20 κολοκυθάκια στρογγυλά (φουσκίτσες τα λέω) ελάχιστο ελαιόλαδο για τον κιμά: 750γρ. κιμά μοσχαρίσιο άπαχο 1 μικρή χάρτινη συσκευασία ντομάτα κονκασέ 1 ζελεδάκι Knorr βοδινό 2 μέτρια ξερά κρεμμύδια 1/2 κ.γ. μπαχάρι τριμμένο πιπέρι 3…

1 3 4 5